THVセカンドチームを立ち上げます｜「ホッケーが好き」「上手くなりたい」人のために

なぜ、THVセカンドチームを作るのか

THVはこれまで、
「ホッケーが好きな人」
「ホッケーが上手くなりたい人のためのチーム」
というコンセプトを掲げて活動してきました。

ありがたいことに、多くの仲間が集まり、3年連続の昇格。2年連続の全国ベスト16と着実にレベルアップを果たしてきました。

ファーストチームや、平日の練習は年々レベルが上がり、強度・要求水準ともに、かなり高いチームになっています。

一方で、
・純粋にホッケーが好き
・もっと上手くなりたい
・でも、毎回すべての練習・試合に参加するのは難しい
・今のTHVだと、少しハードルを感じる

そんな人たちが、その想いを100%満たせる環境を作りきれなくなってきた
それが、セカンドチームを作ろうと思った一番の理由です。

THVセカンドチームのコンセプト

セカンドチームといっても、
「下のチーム」「調整用のチーム」ではありません。

コンセプトはファーストチームと同じです。

• ホッケーが好きな人

• ホッケーが上手くなりたい人

年齢、スキル、バックグラウンドは問いません。

来れる時に来る。出れる時に出る。
でも、やるからには本気でホッケーと向き合う。

そんなチームです。

そしてTHVセカンドチームは、
ホッケー経験がまったく無い人が参加できるチームでありたいと考えています。

「何かに一生懸命打ち込んでみたい」
「身体を思いっきり動かしたい」

そんな気持ちがあれば、初心者でも大歓迎です。
ホッケーを通じて”成長する楽しさ”を、一緒に味わっていきましょう。

THVセカンドチームで大切にしたいこと

THVセカンドチームが目指すのは、
「昨日の自分をちょっとだけ超える」その楽しさを、みんなで分かち合うチームです。

いきなり上手くなる必要はありません。
最初から完璧なプレーができなくても大丈夫です。

• 昨日よりボールを止められた

• 前よりも判断が一瞬早くなった

• うまくいかなかった理由が分かった

そんな小さな前進を、ちゃんと感じられること。

そのために、
THVでは「なんとなく」ではなく、ホッケーの原則に基づいたプレーを大切にしています。

原則があるから、
・何を意識すればいいのかが分かる
・迷いが減る
・年齢や経験に関係なく、同じ方向を向ける

そして何より、
一生懸命やるからこそ味わえる楽しさを、チームとして共有していきたいと考えています。

上手くなるための仕組み

とはいえ、
仕事や家庭がある中で、限られた練習時間で本当に上手くなれるのか。
多くの方が、ここに不安を感じると思います。

THVでは、
「たくさん練習する」ことではなく、
「どう上手くなるか」を仕組みとして設計しています。

その軸となっているのが、次の3つです。

① Notionによる知見の蓄積

THVでは、練習や試合で得られた気づきや学びを、
Notionに言語化して蓄積しています。

• うまくいったプレー／いかなかったプレー

• 判断に迷った場面

• 上手くなるための原則

• よくあるミスとその原因

これらを「感覚のまま」にせず、誰でも振り返れる形に残す。

練習に来られなかった日があっても、
Notionを見れば「今、チームが何を大切にしているのか」「何を伸ばそうとしているのか」が分かります。

限られた時間の中で成長するために、
学びを属人化させないことを大切にしています。

② THV Smooth Motion

THVでは、プレーそのものだけでなく、
「身体の使い方」そのものを鍛える取り組みとして
THV Smooth Motionを行っています。

THV Smooth Motionは、
毎朝6:00〜6:30にオンラインで実施している身体操作トレーニングです。
また、練習後に一部取り入れることもあります。

このトレーニングで大切にしているのは、
筋力に頼ることではなく、

• 股関節

• 肩甲骨

• 体幹の安定

といった部分を使い、
「筋肉を使わず、骨で体重を支える感覚」を身につけることです。

この感覚が身につくことで、

• 無駄な力みが減る

• 動きが安定する

• 疲れにくくなる

• プレーの再現性が高まる

といった変化が生まれます。

特に初心者やブランクのある選手にとっては、
いきなりスキルを詰め込むよりも、
正しい身体の使い方を先に身につけることが、上達への近道になります。

THV Smooth Motionは、
ホッケーのためだけでなく、
長くスポーツを楽しむための土台作りとしても位置づけています。

③ 高強度・短時間・低頻度の練習

THVの練習は、
長時間・高頻度ではありません。

その代わり、

• 強度を上げる

• テーマを絞る

• 集中して取り組む

高強度・短時間・低頻度を徹底しています。

毎回すべてをやろうとせず、
「今日はこれを伸ばす」というテーマを明確にする。

だからこそ、
仕事終わりの限られた時間でも、
確かな手応えを持って練習を終えることができます。

エリートでなくても、上手くなれる理由

THVの選手の約半数は、大学からホッケーを始めています。
また、大学1部でプレーしていた選手は少なく、
2部・3部を中心とした、決してエリート集団ではありません。

それでも、

• ゴールを設定する

• そこから逆算してやるべきことを決める

• 上達と勝利への「最短距離」を走る

この考え方を徹底することで、
限られた練習環境の中でも、着実にレベルアップしてきました。

大切なのは、才能や環境ではなく、
正しい方向に、継続して努力できる仕組みがあるかどうか。

THVセカンドチームでも、
この仕組みを大切にしていきます。

活動内容について

🔥公式戦

• 社会人リーグ5部
  ※これまでの成長を示す本番です！都合が合わない場合は問題ありません

• THA杯（参加検討中）

🏑練習試合

• ファーストチームの練習試合に参加（任意）

• セカンドチーム向けの練習試合も適宜実施予定（任意）

💻平日練習

• 毎週 月・火　19:00〜＠大井多目的コート（任意）

🌅 週末練習

• 月1回 or 隔週＠大井ホッケー場多目的コート（任意）

「毎回出ないといけない」という縛りはありません。
仕事、家庭、ライフスタイルを大切にしながら続けられる形にしています。

THVセカンドチームについて、少しでも興味を持ってくれた方へ

THVでは現在、
「ホッケーが好き」「もっと上手くなりたい」
そんな想いを持つ人たちが、無理なく集まれる場として、
セカンドチームという形を検討・準備しています。

• これからホッケーにしっかり向き合っていきたい人

• ブランクはあるけど、もう一度挑戦したい人

• 初心者だけど、本気で上手くなりたい人

経験やスキルレベルよりも、
「やってみたい」「成長したい」という気持ちを大切にしたいと思っています。

もしこの考え方に少しでも共感してもらえたら、
まずは練習や試合を見に来たり、気軽に声をかけてもらえたら嬉しいです。

一緒に、
「ホッケーを続けたいと思える場所」を作っていけたらと考えています。

終わりに

THVセカンドチームは、
「上手い・下手」や「経験の有無」で人を分ける場所ではありません。

何かに一生懸命向き合ってみたい。
昨日の自分を少しだけ超えてみたい。
そんな気持ちを持った人たちが、ホッケーを通して集まれる場所を作りたいと思っています。

まだ形の途中ではありますが、
だからこそ、一緒に作っていける余白があります。

少しでも気になった方は、
まずは練習を覗いてみる、話を聞いてみる、そんな一歩で十分です。

ホッケーを「続けたい」と思える場所を、
一緒に作っていきましょう。

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✳️ Tokyo Hockey Verein（THV）では仲間を募集しています！

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毎週月曜＆火曜19時＠大井ホッケー場多目的コートで練習をしています。

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